สาระน่ารู้! ที่อยู่รอบตัวเราเอาไปใช้ประโยชน์ได้แน่นอน

อัตราการเสียชีวิตของคนไทย อันดับ1พบว่ามีสาเหตุมาจากโรคมะเร็ง ซึ่งถือเป็นโรคที่พบบ่อยและควรระมัดระวังป้องกันอยู่เสมอ วันนี้เราจะพาทุกท่านมาทำความรู้จักกับโรค มะเร็งเต้านม รวมทั้งมาดูวิธีป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็งเต้านม  สาเหตุการเกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยในเพศหญิง ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่เนื้อเยื่อมีการติดเชื้อ และเชื้อที่ติดในเต้านมนั้นได้เปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์มะเร็ง แต่อย่างไรก็ตาม ทางการแพทย์ยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัดถึงสาเหตุของการเกิดมะเร็งเต้านม แต่พบว่าปัจจัยเสี่ยงที่กระตุ้นก่อให้เกิดโรค ได้แก่อายุ ความผิดปกติทางพันธุกรรม ปัจจัยสภาพแวดล้อมภายนอก ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ซึ่งจะพบได้ว่า ปัจจัยเสี่ยงที่ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมนั้น มีอยู่หลากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งเราสามารถตรวจอาการผิดปกติของการเกิดมะเร็งเต้านมในเบื้องต้นนี้ได้คือ อาการเบื้องต้นของมะเร็งเต้านมซึ่งหากมีอาการดังนี้ควรรีบพบแพทย์ทันที เมื่อจับหรือคลำไปที่บริเวณเต้านมหรือรักแร้ จะพบว่ามีก้อนแข็งๆหรือเป็นไตแข็งผิดปกติ สังเกตว่าหัวนมมีลักษณะดึงหรือรั้งผิดปกติ มีแผลหรือรอยบุ๋มที่บริเวณหัวนมเกิดขึ้น มีน้ำเหลืองออกมาจากบริเวณเต้านม ลักษณะรูปร่างของเต้านมผิดปกติ เต้านมมีขนาดที่ใหญ่กว่าเดิม โรคมะเร็งเต้านมไม่ใช่โรคที่อันตรายอย่างที่คิด  มีโอกาสในการรักษาให้หายได้ โดยไม่ต้องนอนอยู่บน เตียงนอน ในเวลานาน ๆ ซึ่งเราควรหมั่นสังเกตอาการความผิดปกติอย่างสม่ำเสมอ เพราะในระยะแรกเริ่มยังสามารถรักษาและเข้ารับการตรวจวินิจฉัยได้ทัน ก่อนที่โรคจะลุกลามมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการเกิดมะเร็งเต้านมได้ในเบื้องต้น เพียงแค่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของเรา การป้องกัน มะเร็งเต้านม เข้ารับการตรวจสุขภาพเกี่ยวกับมะเร็งเต้านมอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยปีละ1ครั้ง งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือการสูบบุหรี่ ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดมะเร็งทุกชนิดได้ น้ำหนักตัวของเรามีส่วนสำคัญที่ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านมเช่นกัน ดังนั้นควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน ทานอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ และคำนึงถึงสารอาหารเหมาะสมของแต่ละช่วงวัยที่ควรได้รับContinue Reading