เมื่อพูดถึงแบรนด์น้ำหอม ไม่ว่าใครต่างก็ต้องรูจักและเคยได้ยินชื่อเสียงเกี่ยวกับแบรนด์น้ำหอมไทยที่กำลังโด่งดังไปทั่วโลกในเวลานี้ จะเป็นแบรนด์ไหนไปได้ ต้องเป็นมาดามฟินเท่านั้นนำหอมที่ดีที่สุดในปี 2021 พิเศษที่ไม่เหมือนใครมีการนำวัตถุดิบนำเข้ามาเป็นส่วนประกอบ ทำให้สินค้ามีคุณภาพ ได้มาตรฐาน และที่สำคัญเป็นน้ำหอมที่มีกลิ่นติดทนนานได้ตลอดทั้งวัน โดยไม่จำเป็นต้องฉีดเพิ่มระหว่างวัน สำหรับมาดามฟินมากมายไปด้วยกลิ่นกว่า 6 กลิ่น ที่คุ้นเคยเป็นอย่างดี วันนี้เราลองมาทำความรู้จักมาดามฟินสีดํากันดูนะคะ Fin in Black มาดามฟินสีดำ ในคราบสาวเซ็กซี่ร้อนแรง สาวๆ คนไหนที่ขาดความมั่นใจ รู้สึกว่าตัวเองไม่เด่นพอ ไม่เป็นที่สนใจแก่บุคคลอื่นๆ ที่อยู่ใกล้เคียงนั้น วันนี้คุณสามารถเปลี่ยนความคิด เปลี่ยนความรู้สึกเหล่านั้นไปได้เลย ด้วยน้ำหอมมาดามฟินสีดําเพียงแค่ขวดเดียวเท่านั้น มาในบรรจุภัณฑ์ และกล่องสีดำ ที่จะทำให้อารมณ์รัก ความเสน่ห์หา ร้อนแรงทะลุปรอทเลยทีเดียว จุดเด่นของน้ำหอมมาดามฟินสีดำ สำหรับกลิ่นนี้ สีนี้บอกได้คำเดียวเลยว่าเป็นตัวช่วยในการกระตุ้นอารมณ์ ความรู้สึก ความรักได้แบบสุดขีด สำหรับสาวโสดคนไหนที่ได้ฉีดน้ำหอมกลิ่นนี้ จะโสดได้อีกไม่นาน เพราะมาดามฟินสีดำเป็นยิ่งว่าคิวปิดที่คอยแผลงศรสอนเสียอีก เป็นการดึงดูดความสนใจจากกลุ่มคนรอบข้างหันมาให้ความสนใจ อยากรู้จัก อยากเข้ามาใกล้ จนคุณต้องสับรางกันปวดหัวไม่น้อยเลยทีเดียว มาดามฟินกับกลิ่น Fin in Black ที่เป็นเอกลักษณ์Continue Reading

เอาใจคอน้ำหอมมาดามฟินเป็นอย่างมาก เดิมการซื้อน้ำหอมยกเซตของคุณอาจมาพร้อมภาระค่าใช้จ่ายจำนวนมากในแต่ละครั้ง แน่นอนว่าอาจสร้างความลำบากให้แก่คุณเป็นอย่างมาก วันนี้ ภาระเหล่านี้จะหมดไป ด้วยการจัดโปรโมชั่นยกเซ็ตด้วยราคา น้ำหอม มาดามฟิน 2 ขวด ประกอบกับครีม สบู่ โลชัน แป้ง เสื้อยืดกว่า 6 รายการ ราคาสุดคุ้ม แน่นอนค่ะ เป็นเรื่องจริงเป็นข่าวจริง โดยเซตความสุดคุ้มนี้คุณสามารถเลือกน้ำหอมได้ถึง 2 กลิ่นจะมีกลิ่นไหนบ้างนั้นไปดูกันค่ะ น้ำหอมมาดามฟิน Fin in love หนึ่งกลิ่นที่ครองใจใครหลายๆ คน มาในบรรจุภัณฑ์กล่องแดง ที่ให้ความหอม หวาน ละมุน คนที่อยู่ใกล้ๆ ต่างให้ความสนใจ กลิ่นจะเป็นแนวฟรุตตี้ผสมดอกไม้ ทั้งหอม หวาน ดูเป็นกุลสตรีอมเปรี๊ยวนิดๆ ที่น่าหลงไหลเป็นอย่างมาก บรรจุมาในขวด 30 ml.ให้คุณได้เลือกในราคาน้ำหอมมาดามฟินยกเซต มีเลขที่จดแจ้ง 73-1-5900018 น้ำหอมมาดามฟิน More Finn เอาจริงๆ น้ำหอมContinue Reading

กลยุทธ์การตลาด  คืออะไรถ้าเริ่มเป็นคนทำธุรกิจไม่ว่าจะทำธุรกิจประเภทไหนก็แล้วแต่ จะต้องมีกลยุทธ์การตลาดมาเป็นองค์ประกอบสำคัญ ซึ่งธุรกิจในยุคยุคโควิดนี้ ก็จำเป็นที่จะต้องเรียนรู้การตลาดเช่นกัน คือจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงให้มีความเหมาะสม ตามเหตุการณ์ที่เจอ ในประเทศไทยของเรานั้นก็จำเป็นที่จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงเช่นเดียวกัน ว่าเมื่อเจอสถานการณ์ไวรัสโควิด-19 กำลังระบาดจะต้องมีการปรับตัวแบบไหน กันบ้าง หากไม่มีการปรับตัวมี ธุรกิจนั้นจะหายไปไหนไม่ช้า แม้ธุรกิจนั้นจะยิ่งใหญ่ค้างฟ้ามาเป็นเวลา 10 ปีแต่ถ้าไม่การปรับตัว วางแผนกลยุทธ์การตลาดให้เหมาะสมต่อผู้บริโภค ถ้าปรับตัวได้ก็จะอยู่ได้อย่างแน่นอน อย่าลืมว่าปัจจุบันนี้การแข่งขันในธุรกิจนั้นมีอยู่สูง และธุรกิจที่ได้เปรียบมากที่สุดขอบอกเลยว่า เป็นธุรกิจเกี่ยวกับออนไลน์และพลังงานสะอาด เช่น เมื่อไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมานี้คนที่รวยที่สุด ได้แก่ อีลอก มักส์ ผู้เป็นนักธุรกิจผลิตรถยนต์ไฟฟ้าที่มีอัตราการซื้อขายมากกว่า โตโยต้าไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ซึ่งทำวันนี้เขาได้กลายเป็นมหาเศรษฐีอันดับหนึ่งของโลกไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว กลยุทธ์การตลาด คืออะไร กลยุทธ์การตลาด หรือ เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า กลวิธีการตลาด เป็นการทำตลาดที่ได้มีการวางแผนที่สำคัญในการตลาด seo ที่เราจะทำ โดยได้มีการวางแผนเป็นขั้นตอน เป็นแนวทางเดียวกันและดำเนินปฏิบัติตามขั้นตอน ที่ได้วางแผนเอาไว้ เพื่อให้ธุรกิจที่กำลังทำอยู่ได้ประสบความสำเร็จมากกว่าที่จะขาดทุนหรือต้องล้มละลายไป ในการใช้กลยุทธ์การตลาดนั้น สิ่งที่เป็นข้อดีอย่างเห็น คือจะช่วยให้ความต้องการการตลาดของเรา ได้บรรลุเป้าหมายอย่างที่ได้วางเอาไว้ ซึ่งคำว่า Marketing strategy  นอกจากจะหมายถึงการวางแผนแบบเป็นขั้นตอนแล้วContinue Reading

ปวดต้นคอ เป็นอาการปวดที่ผู้ป่วยที่มีอาการควรให้ความใส่ใจมากที่สุด เมื่อรู้ว่ามีอาการปวดที่บริเวณต้นคอ เพราะเป็นอาการปวดที่เกิดขึ้นบ่อย โดยที่บางคนไม่ทราบสังเหตุเลย เพราะส่วนใหญ่จะปวดหลังมากกว่าต้นคอเป็นส่วนใหญ่ แต่ในปัจจุบันนี้ผู้ป่วยที่มีอาการปวดที่บริเวณต้นคอนั้น มีจำนวนมากขึ้นเรื่อย ๆ เป็นเพราะสาเหตุอะไร ก็ไปหาคำตอบพร้อม ๆ กันเลยเพื่อเป็นการรู้ว่าการที่มีอาการปวดบริเวณต้นคอนั้น เกิดจากอะไร และควรรักษาแบบไหน ปวดต้นคอ เป็นอาการปวดบริเวณต้นคอ ที่สาเหตุหลักแล้วเกิดมาจากการที่คนในปัจจุบันนี้ใช้ คอมพิวเตอร์ มือถือ เทคโนโลยีแบบสมัยใหม่จนเป็นเวลานาน ติดต่อกันทุกวันๆ จึงทำให้เกิดการปวดที่บริเวณคอ สังเกตได้ง่าย ๆ จากในชีวิตประจำวันของเราเองว่า คนในปัจจุบันนี้ เมื่อเล่นมือถือ จะใช้การก้มเพื่อจ้องมองไปยังจอมือถือนั้น เป็นเวลานานติดต่อกันนาน แบบที่บางคนไม่รู้สึกตัวเลยว่า มีอาการปวดที่บริเวณคอ เพราะมัวแต่สนุกกับการเล่นมือถือ แม้จะเป็นภัยเงียบ แต่ถ้าเป็นมากขึ้น คงรักษาได้ยากเช่นกัน อาการปวดบริเวณต้นคอ จะเกิดจากกระดูกต้นคอที่งอนมากจนเกินไป โดยอาการการปวดบริเวณต้นคอนั้น จะสามารถแบ่งได้ 2 อาการด้วยกันคือ อาการแบบธรรมดา และอาการหนัก อาการปวดต้นคอแบบธรรมดา รักษาเพียงไม่กี่วัน อาการก็จะเบาบางลง แต่อาการที่อยู่ในขั้นหนัก ควรที่จะไปพบแพทย์โดยด่วน เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยContinue Reading

หลอดเลือด คืออะไร ซึ่งชีวิตประจำวันของมนุษย์ทุกคน ต่างอาศัยเลือดเข้ามาเลี้ยงร่างกายของเราในทุกคน เพราะเลือดเป็นสิ่งที่ช่วยให้มนุษย์ได้เป็นมนุษย์ที่สมบูรณ์ หากไม่หลอดเลือด ก็คงจะเรียกว่ามนุษย์ได้ไม่เต็มปาก เพราะเป็นมนุษย์ที่ได้เสียชีวิตไปแล้ว ซึ่งจะให้มาความรู้จักกับ หลอดเลือด ที่มีความสำคัญไม่แพ้ เลือดเลย ในชีวิตประจำวันของมนุษย์ทุกคนต่างต้องการเลือดเลี้ยงไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหว พูดได้ กินได้ หัวเราะได้ในระดับที่พอดีในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่มีความต้องการ คนที่มีเลือดน้อย ร่างกายจะอ่อนเพลีย ร่างกายจะเคลื่อนไหวไปไหนไม่ค่อยได้เลย จะเห็นได้จากผู้ป่วยที่เสียเลือดมากจากอุบัติเหตุ บางคนขยับไม่ได้ ต้องนอนโคม่ารอความช่วยเหลืออยู่แบบนั้น หรือผู้ประสบอุบัติเหตุบางคนถึงขั้นเสียชีวิตจากการเสียเลือดอย่างต่อเนื่อง ที่สัดส่วนมากจนเกินไป หลอดเลือด หรือภาษาอังกฤษจะเรียกกันว่า Blood Vessel เป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่มนุษย์ครบ 32 ประการจะต้องมี เป็นส่วนที่เรียกกันว่า ระบบไหลเวียนโลหิต ที่ทำหน้าที่เป็นหลอด ที่ส่งเลือดไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่อหลอดเลือดที่ทำหน้าที่ขนส่งเลือดไปถึงยังเซลล์ของร่างกาย ก็จะมีเกิดการแลกเปลี่ยนอาหารและก๊าชภายในร่างกายของเรา โดยหลอดเลือดนั้นจะมีอยู่ในร่างกายของมนุษย์ทุกคน อยู่สามชนิดด้วยกัน คือหลอดเลือดแดง หลอดเลือดดำและก็หลอดเลือดฝอย โดยทั้งสามหลอดนี้จะทำหน้าที่แตกต่างกันออกไป หลอดเลือดแดงContinue Reading

เส้นเลือด หัวใจตีบ เป็นโรคที่ต้องบอกว่าใกล้ตัวเป็นอย่างมาก ซึ่งเป็นโรคที่มีจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคนี้นั้นมีเป็นจำนวนอยู่มากในประเทศไทยของเรา เพราะฉะนั้นแล้วควรที่จะไปตรวจสุขภาพทุก ๆปี เพื่อไปตรวจความปลอดภัยร่างกายของตัวเราเอง ซึ่งโรคนี้เกิดจากอะไร ปัจจัยอะไรที่ทำให้เกิดโรคนี้ และอาการของโรคเป็นแบบไหน จะพาไปทำความรู้จักกันในบทความนี้ เพื่อตระหนักถึงอันตรายของโรคที่มีชื่อว่า เส้นเลือด หัวใจตีบ เส้นเลือด หัวใจตีบ สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคนี้ คือการที่หลอดเลือดของเรานั้นที่ได้มีการนำไปหล่อเลี้ยงแก่หัวใจ ได้มีการตีบหรือว่าแคบลงมา เพราะภายในหลอดเลือดนั้นมีไขมัน ได้เกาะเข้ามาจึงเกิดอาการตีบขึ้นมาภายในผนังหลอดเลือด เมื่อหลอดเลือดเกิดอาการตีบจากไขมัน คราบไขมัน ทำให้เลือดที่จะนำไปหล่อเลี้ยงหรือขนส่งไปยังร่างกายนั้น เกิดการไม่เพียงพอตามความเหมาะสมร่างกาย จึงทำให้เกิดโรคร้ายที่มีชื่อว่า โรคเส้นเลือด หัวใจตีบ และปัจจัยอะไรอะไรบ้างที่ทำให้เกิดโรคร้ายนี้ ก็มีอยู่หลายปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรค โดยจะเกิดจากผู้ชายวัย 45 ปีขึ้นไปและผู้หญิงที่มีอายุ 55 ปีขึ้นไป คนเป็นความดัน คนเป็นโรคเบาหวาน คนที่มีไขมันเยอะ คนเครียดมาก คนไม่ชอบออกกำลังกาย คนสูบบุหรี่ และเกิดจากกรรมพันธุ์ได้เช่นกัน นี่เป็นปัจจัยหลักที่ให้คนเป็นโรคนี้กันเป็นจำนวนมากในประเทศไทย อาการของโรค เส้นเลือด หัวใจตีบ ผู้ที่ป่วยด้วยโรคนี้อาการที่จะเกิดขึ้น คือการเจ็บปวด หรือเกิดอาการเสียดที่บริเวณหน้าอก ที่บริเวณด้านซ้ายหรือว่าด้านขวาContinue Reading

ปวดหัวเข่า เป็นอาการที่เกิดช่วงบริเวณต้นขาและลำแข้งของแต่ละคน โดยการปวดหัวเข่ามีอยู่หลายปัจจัย หลายสาเหตุด้วยกัน วันนี้ก็จะพาไปทำความรู้จักกัน เพื่อเป็นเกร็ดความรู้แก่ทุกคน ที่กำลังหาข้อมูลอยู่ เพราะบางคน แม้บางคนจะเกิดการปวดหัวเข่า ก็ไม่รู้สาเหตุที่แน่ชัดว่ามาจากสาเหตุอะไรกันแน่ การปวดหัวเข่านั้น ไม่ได้เจาะจงว่าต้องเกิดกับเพศนั้น ๆ แต่เกิดกับทุกเพศทุกวัยที่อาศัยอยู่ในโลกใบนี้ ปวดหัวเข่า เป็นอาการปวดที่จะเกิดตรงบริเวณต้นขาและหน้าแงของคน ๆ นั้น เพราะเป็นส่วนที่ใช้ในการรับน้ำหนักของร่ายกายของเรานั่นเอง การปวดหัวเข่าเกิดจากอะไร แต่เกิดได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดการ ปวดหัวเข่า คือ เกิดการอักเสบในบริเวณนั้น ปวดหัวเข่าเป็นการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บในส่วนต่าง ๆ ที่อยู่ในบริเวณหัวเข่า อย่างเส้นเอ็น กระดูก กระดูกอ่อน และก็ข้อต่อที่เชื่อมต่อกัน อาการที่เกิดจากการปวดหัวเข่านั้น จะเห็นได้หลายกรณี และเห็นได้ทั่วไปในแต่ละวัน อาการที่เห็นส่วนใหญ่มีอยู่ดังนี้ คือข้อเท้าเคล็ด กล้ามเนื้อฉีก เลือดออกในข้อเข่า เส้นเอ็นเกิดการไขว้ตรงบริเวณหน้าหัวเข่า เอ็นเกิดการสะบ้าจนเกิดการอักเสบ หมอนรองกระดูกเกิดการฉีกขาด จนไปถึงกระดูกหัก ความอันตรายที่เกิดจากการปวดหัวเข่านั้น ถ้าเป็นมาก ๆ จะไม่สามารถเดินได้เลย จากในกรณีที่กล่าวมา การปวดหัวเข่านั้น เกิดได้จากคนทุกเพศทุกวัยContinue Reading

หลังจากที่ผู้ป่วยได้รับการผ่าตัด โดยไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดเพื่อรักษาโรคหรือผ่าตัดอันเรื่องมาจากอุบัติล้วนแล้วแต่จะมีการพักฟื้นร่างกายและดูแลแผลผ่าตัดให้หายเร็วที่สุด ดังนั้นการเลือกใช้ เตียงคนไข้ ที่เหมาะกับการพักฟื้นของคนไข้ถือว่ามีความสำคัญมาก โดย เตียงคนไข้ โดยทั่วไปจะมีการใช้ใยมะพร้าวมาทำเตียงนอนจึงทำให้เมื่อผู้ป่วยนอนแล้วรู้สึกไม่สบายตัว และบางรายอาจมีอาการปวดบริเวณแผลผ่าตัดอีกด้วย เพราะฉะนั้นถ้าผู้ป่วยได้มาใช้ เตียงปรับระดับ ไฟฟ้า ได้ของแบรนด์ TopLatex รุ่น Triple Crown ที่มีการเลือกใช้วัสดุยางพาราธรรมชาติที่จะช่วยทำให้การพักผ่อนของผู้ป่วยมีประสิทธิภาพและช่วยทำให้ร่างกายหลังจากการผ่าตัดฟื้นตัวได้ไวมากขึ้นอีกด้วย ลักษณะของ เตียงคนไข้ ปรับระดับไฟฟ้า เตียงคนไข้ จากแบรนด์ TopLatex รุ่น Triple Crown เป็น เตียง ที่ทำมาจากยางพาราธรรมชาติ 100% ที่มีการแบ่งออกเป็น 3 ชั้น ก็คือ ชั้นนุ่ม นุ่มกลาง และนุ่มแน่น ที่จะมีประสิทธิภาพในการรองรับน้ำหนักได้มากถึง 300 กิโลกรัม โดยบนที่นอนมีพื้นที่กว้างขวางจึงทำให้คนรูปร่างสูงใหญ่ก็สามารถนอนได้อย่างสบาย ๆ นอกจากนี้ผ้าที่ใช้ทำที่นอนยังทำมาจากผ้า Cotton แบบติดซิป ที่จะทำให้ถอดซักได้สะดวก และที่สำคัญบริเวณใต้เตียงยังมีลักษณะเป็นช่องว่างที่จะช่วยทำให้เราสามารถเข้าไปทำความสะอาดได้อย่างง่ายดายอีกด้วย เตียงคนไข้ ปรับระดับไฟฟ้าดีกับผู้ป่วยที่ต้องพักฟื้นร่างกายอย่างไรContinue Reading

ในช่วงที่ดวงตกอาจทำให้การใช้ชีวิตของใครบางคนแย่ลง ทำอะไรก็ไม่ราบรื่น และมักมีอุปสรรคอยู่เสมอ แถมซ้ำร้ายบางคนถึงขั้นประสบอุบัติเหตุร้ายแรงจนถึงขั้นเข้าโรงพยาบาลกันเลยก็มี วันนี้เราจึงนำเคล็ดไม่ลับเกี่ยวกับ 6 วิธี เสริมดวง ต้อนรับปี 2564 ให้เฮงและปังตลอดทั้งปี ว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลย เสริมดวง ให้เฮงตลอดปี 2564 ได้ยังไง 1.การใส่เงินในกระเป๋า เมื่อเข้าสู่ปีใหม่แล้วให้เพื่อน ๆ ใส่เงินจำนวน 900 บาท หรือ 9000 บาทไว้หนึ่งคืนเต็ม ๆ เพื่อเป็นการถือเคล็ดลับเพื่อต้อนรับสิ่งดี ๆ ที่จะทำให้เราสามารถเก็บเงินเก็บทองได้อยู่มากขึ้น อีกทั้งบางคนเมื่อได้รับเงินสดก็มีการนำไปฝากธนาคารเลย แต่ตามหลักความเชื่อคนเฒ่าคนแก่ในสมัยโบราณเขามักจะให้นำเงินสดที่ได้มาใส่ในกระเป๋าก่อนเพื่อเป็นการ เสริมดวง ให้เรามีกินมีใช้ตลอดปีนั่นเอง 2.ทิศของหัวเตียงมีความสำคัญมาก ซึ่งถ้าใครเผลอหันหัวเตียงไปชนกับผนังห้องน้ำก็จะทำให้พบแต่เรื่องโชคร้าย และมีเหตุที่ต้องฝันร้ายตลอดทั้งคืน ดังนั้นควรหันเตียงนอนไปทางทิศตะวันออกก็จะช่วยทำให้เรานอนหลับฝันดีตลอดคืน และช่วยเสริมดวงในด้านความรักที่จะทำให้รักกันอย่างเหนียวแน่นอีกด้วย 3.การทำความสะอาดห้องครัว สำหรับในห้องครัวเราควรเช็ดถูกทำความสะอาดเป็นประจำ อย่าปล่อยให้ห้องครัวสกปรกเพราะจะทำให้ดึงดูพลังงานด้านลบที่จะส่งผลทำให้เรามักจะประสบปัญหาเรื่องเงินทอง และมีอุปสรรคในการใช้ชีวิตอยู่เสมอ 4.เช็ดกระจกให้สะอาด สำหรับบ้านไหนที่มีประตูและหน้าต่างเป็นกระจกควรมีการเช็ดถูให้มีความสะอาดอยู่ตลอดเวลา อย่าปล่อยให้กระจกขุ่นมัวเด็ดขาดเพราะจะทำให้ชีวิตเจอแต่ความเศร้าหมอง และทำให้คนในบ้านเวลาทำอะไรก็ไม่ประสบความสำเร็จ 5. บริจาคโลงศพContinue Reading

ในปัจจุบันถือว่ามี กาแฟลดความอ้วน ออกมาจำหน่ายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นชนิดซองหรือแบบพร้อมดื่ม ซึ่งการรับประทาน กาแฟลดความอ้วน นอกจากจะแก้ง่วงในยามบ่ายได้แล้วยังมีประสิทธิภาพที่ช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญได้ดีจนส่งผลทำให้น้ำหนักลดลงได้ วันนี้เราจึงนำทริคเด็ด ๆ การทานกาแฟลดความอ้วนอย่างไรให้ได้ผลและลดน้ำหนักได้จริง ซึ่งจะมีวิธีการอย่างไรคุณสามารถหาคำตอบได้จากบทความนี้ 1.ใช้วิธีจิบน้อย ๆ แต่จิบตลอดทั้งวัน สำหรับเคล็ดลับในการดื่ม กาแฟลดความอ้วน ให้ได้ผลก็คือเราควรจิบทีล่ะน้อย ๆ และจิบตลอดทั้งวัน โดยวิธีนี้จะช่วยทำให้เราได้รับสารคาเฟอีนและสารที่มีส่วนช่วยในการเผาผลาญได้อย่างเต็มที่ ซึ่งจะมีส่วนช่วยทำให้เราทานของจุกจิกในระหว่างวันได้น้อยลง เรียกได้ว่าเป็นการไดเอทไปในตัวในแบบที่ได้ผลอีกด้วย 2.การหลีกเลี่ยง กาแฟลดความอ้วน ที่มีส่วนผสมของน้ำตาล สำหรับการดื่มกาแฟที่มีส่วนผสมของน้ำตาลจะทำให้ทานได้ง่ายและมีรสชาติที่อร่อยกลมกล่อมก็อาจจะทำให้สาว ๆ มีน้ำหนักขึ้นได้ในแบบไม่รู้ตัว ดังนั้นเพื่อเป็นการลดน้ำหนักในแบบที่ได้ผลสาว ๆ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ กาแฟลดน้ำหนัก ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลหรือจะเลือกรับประทานเป็นกาแฟดำก็จะทำให้ร่างกายของสาว ๆ สามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างเต็มที่นั้นเอง 3.การทาน กาแฟลดความอ้วน ก่อนออกกำลังกาย การออกกำลังกายเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด สาว ๆ ควรทานกาแฟ 1 ถ้วยก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง เพราะจะช่วยทำให้คาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟสามารถช่วยกระตุ้นให้ระบบการเผาผลาญสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ และยังส่งผลทำให้สาว ๆ สามารถออกกำลังกายได้ยาวนานขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย 4.การรับประทานอาหารให้เหมาะสม การที่เรารับประทานอาหารให้ครบContinue Reading