September 25, 2022
Home » How to

How to

น้ำ เป็นส่วนประกอบที่มี ประโยชน์ สำคัญภายในเซลล์ของสิ่งที่มีชีวิตทุกชนิด ในร่างกายคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบอยู่ประมาณร้อยละ 60-65 ของน้ำหนักตัว เช่น คนที่มีน้ำหนักตัว 65 กิโลกรัม จะมีน้ำทั้งหมดในร่างกายประมาณ 40 ลิตร (40 กิโลกรัม) โดยน้ำจะเป็นของเหลวอยู่ภายในเซลล์และภายนอกเซลล์...
การดื่มน้ำ นอกจากจะทําให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสแล้ว ยังทําให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายทํางานได้ดีอีกด้วยนะ เลยอยากจะขอแนะนําเทคนิคดีๆ ในการดื่มน้ำเพื่อสุขภาพมาฝากกัน น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของร่างกาย เป็นองค์ประกอบถึง 2 ใน 3 ของร่างกาย การที่เราได้รับน้ำในปริมาณที่น้อยเกินไปเซลล์เราจะแห้ง(สังเกตง่ายๆจากผิว) น้ำยังมีส่วนช่วยในการลำเลียงสารไปยังส่วนต่างๆของร่างกาย ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกายไม่ว่าจะเป็นเหงื่อ หรือปัสสาวะ นอกจากนี้น้ำยังช่วยปรับสมดุลภายในร่างกายอีกด้วย...
สำหรับสาวๆ ที่ต้องการหุ่นดี อยากหุ่นสวยด้วย โกโก้ลดน้ำหนัก ที่คนรุ่นใหม่กำลังให้ความนิยม ! มาฝากกัน ควรดื่มอะไรดี จะได้ผลดีขนาดไหน วันนี้เรานำข้อมูลมาให้เพื่อน ๆ ได้พิจารณาถึงคุณค่าและประโยชน์ของการลดน้ำหนักด้วยโกโก้ และกำลังเป็นที่นิยมสำหรับสาว ๆ เป็นอย่างมากในเวลานี้ โกโก้ เป็นเมล็ดของพืชชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาผลิตช็อกโกแลต...